Yoga y barre fit al aire libre – Vall de Boí / Alta Ribagorça

Yoga y barre fit al aire libre – Vall de Boí / Alta Ribagorça LUNES ✨ Yoga nocturno bajo las estrellas "Starlight" 📍 Ermita de Sant Quirc de Durro 🕘 20:45 h (sesiones puntuales) Una experiencia que combina naturaleza, silencio y movimiento consciente. La práctica comienza mientras cae la noche, con una clase de yoga al aire libre en un entorno único situado en la cima de la montaña, junto a la ermita de Sant Quirc. A continuación se realiza una relajación profunda y un espacio de contemplación del cielo nocturno y las estrellas (a veces vemos las Pléyades). MARTES 🧘‍♀️ Yoga en la Piscina de Boí 📍 Piscina de Boí 🕤 09:30 h 🧘‍♀️ Yoga en el Pla de l’Ermita 📍 Pla de l’Ermita 🕖 19:15 h MIÉRCOLES 💪 Barre Fit 📍 Barruera (La Rutlla) 🕡 18:45 h El Barre Fit es una disciplina que fusiona ejercicios inspirados en la danza clásica, el pilates, el fitness y el trabajo postural. Las sesiones ayudan a tonificar el cuerpo, mejorar la fuerza, el equilibrio, la coordinación y la conciencia corporal. Es una actividad de cierta intensidad física, pero adaptable a diferentes condiciones y niveles de práctica. Recomendada para cualquier persona que quiera moverse, reforzar la musculatura y sentirse más ágil y fuerte. No es adecuada en caso de lesiones importantes o limitaciones físicas que impidan realizar ejercicio con seguridad. JUEVES 🧘‍♀️ Yoga en la Piscina de Boí 📍 Piscina de Boí 🕤 09:30 h 🧘‍♀️ Yoga en Les Bordes 📍 Les Bordes 🕖 19:15 h SOBRE LAS CLASES DE YOGA Las clases de yoga siguen una base ...